tag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post6975266350575948338..comments2023-10-08T09:46:55.230+01:00Comments on Lojinha da Janina: Comprinhas de OntemAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-89859279327625640992012-05-09T19:01:19.967+01:002012-05-09T19:01:19.967+01:00O meu namorado adora nutrição virada para o despor...O meu namorado adora nutrição virada para o desporto e faz-me planos de alimentação incríveis. Há 2 meses tive competição e tive de emagrecer 5kg. Consegui emagrecer isso em 3 semanas e não precisei de deixar de comer, apenas me alimentava bem e fazia desporto. Eu tenho 19 anos e peso cerca de 55/54kg e agora não estou em dieta e continuo a não engordar.<br />Força com o plano e espero que consigas cumprir os teus objectivos :)Ânia Morouçohttps://www.blogger.com/profile/12940500256988872459noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-52154438692368084432012-03-18T00:07:57.934+00:002012-03-18T00:07:57.934+00:00adorava experimentar essa esponjinha. estou super ...adorava experimentar essa esponjinha. estou super curiosa ;)<br /><br />faz review :P<br /><br />tmb qia perder algum peso sim. sempre fui gordinha, mas acho q agr cm a faculdd estou a ficar pior. enfim...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09083114871226989745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-54895601179806592962012-03-15T18:59:03.292+00:002012-03-15T18:59:03.292+00:00faz review da esponjinha quando puderes princesa :...faz review da esponjinha quando puderes princesa :) beijinho*carolinahttps://www.blogger.com/profile/00707720086437489709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-24110762970897862322012-03-15T15:40:05.151+00:002012-03-15T15:40:05.151+00:00Olá.
Tudo bem?
Gostei do post.
Foste tagueada por ...Olá.<br />Tudo bem?<br />Gostei do post.<br />Foste tagueada por mim para responderes a tag das 11 perguntas.<br />http://www.meninadoscremes.blogspot.com/2012/03/tag-11-perguntas.html<br /><br />Beijinho <br />Menina dos CremesMenina Dos Cremeshttps://www.blogger.com/profile/05278278317467557389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-5812211931153034852012-03-14T19:02:28.664+00:002012-03-14T19:02:28.664+00:00Olá Sam no meu caso eu emagreci 5 kilos quando aca...Olá Sam no meu caso eu emagreci 5 kilos quando acabei a faculdade porque lá passava o dia todo alapada e só comia para compensar tanto trabalho. <br /><br />Sam nós também não podemos andar a legumes e sopa a vida toda. De vez em quando temos que comer algo bom mas só uma coisa e uma vez por semana o que é difícil de resistir mas temos que tentar :D<br /><br />Vou sim. De vez em quando nos posts vou informando como me tenho portado :D<br /><br />beijinhosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-28758119926561520182012-03-14T19:01:07.634+00:002012-03-14T19:01:07.634+00:00è normal. eu também não digo quanto peso lol
nós ...è normal. eu também não digo quanto peso lol <br />nós mulheres somos assim. <br />eu hoje também andei direitinha mas o meu irmão faz anos hoje portanto vou jantar a comida do resto da família e amanha volto ao mesmo. <br /><br />Tenho bebido menos água. <br />Eu também adoro arroz e ovos. Mas ovos não posso comer enquanto não baixar o colesterol que a nutri mandou. Nem posso comer massa e batata. Mas tenho fé que quando lá for já tenho menos 3 quilos portanto vamos lá ver para chegarmos esbeltas ao Verão. <br /><br />beijinhosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-9579001249699117052012-03-14T15:31:00.301+00:002012-03-14T15:31:00.301+00:00No meu caso, eu comecei a engordar quando acabei a...No meu caso, eu comecei a engordar quando acabei a faculdade e juntando tb ao facto de estar desempregada há mais de um ano, torna-se tudo bastante deprimente e a a minha força de vontade não anda nos seus melhores dias. Mas pronto, vou tentando fazer uma alimentação kind of equilibrada (como vegetais, fruta, etc...) e de vez em quando lá fujo um pouco à "dieta". Tb tento fazer exercício, caminhadas, correr (mt pouco mas tento) mas mesmo assim não consigo ver os kgs a mais a desaparecer.<br />Vai contando a tua experiência, pode ser que me inspire mais um pouco ;)Samhttps://www.blogger.com/profile/14130256672336907219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-10550813902701777632012-03-14T14:33:54.370+00:002012-03-14T14:33:54.370+00:00Obrigada pelo apoio! Até estou mais confiante...!
...Obrigada pelo apoio! Até estou mais confiante...!<br />Hoje, quarta-feira, ainda não comi porcaria nenhuma, e NÃO VOU COMER!<br />Só tomei o pequeno almoço às 10H e almocei às 13H. Ah... e não repeti o "arroz" ao almoço... (ADORO ARROZ... repetia sempre... mas não era um bocadinho, era mesmo o prato cheio...)<br />Lá para as 4H vou comer uma frutinha...<br />Amanhã de manhã vou fazer a primeira pesagem em jejum!<br />Vamos lá ver se consigo alcançar os meus objectivos!<br />Ah... no outro comentário esqueci-me de dizer uma coisa... Mariana é um nome fictício porque eu tenho vergonha (por enquanto) de assumir isto que escrevo, apesar de ser real.<br />Beijinho e obrigada. Obrigada mesmo!<br />MarianaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-1108528965907127112012-03-13T23:21:55.687+00:002012-03-13T23:21:55.687+00:00Olá Mariana eu também ao longo destes 3 anos fui a...Olá Mariana eu também ao longo destes 3 anos fui assim. Tipo é só hoje... amanhã faço e os quilos foram-se acumulando. à bocado fui à nutricionista e tenho 8kg só de líquidos acumulados portanto tenho que reduzir à água que ingiro etc. <br />Eu até te podia enviar o meu plano mas como foi feito para mim mesma, contigo podia não dar grande resultado. <br /><br />Se tiveres possibilidade financeira vai a uma naturhouse perto de ti. Vais ver que te motiva quando lá vais ao fim de 2 semanas e já perdes-te 2 ou 3 quilos. <br /><br />beijinhos e forçaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-66035451624168545552012-03-13T22:57:18.110+00:002012-03-13T22:57:18.110+00:00Ora bem... As tua palavras podiam ser minhas... Te...Ora bem... As tua palavras podiam ser minhas... Tenho mais ou menos a tua idade... Eu achava-me "jeitosa" (quando tinha 60kg... tipo à 2 anos)... Agora estou nos 74kg... E não consigo perder peso... Faço "dieta" durante 2 ou 3 dias e depois não resisto e volto a comer DE TUDO... E penso "é só hoje, amanhã já volto à dieta" e depois já se sabe... "vou comer só mais isto"... "e só mais isto" e estragou-se tudo... Desanimo e devoro... Sim, devoro tudo... Agora ao ler o teu post fiquei "com força de vontade" (acho eu...) de fazer o mesmo... porque sei que alguém também está a fazer... Vou ver se consigo... Vou lendo os teus updates... E vou vendo se o meu desejo de perder peso se concretiza... A partir de amanhã bye bye chocolates, pão, batatas fritas, sandes enormes com fiambre queijo e manteiga, bolos, etc, etc... Vou começar a comer fruta (já não trinco uma maçã à alguns meses...) Espero conseguir cumprir o que estou a escrever.... E está tudo à mão... MarianaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-28978585472675096812012-03-13T17:37:21.643+00:002012-03-13T17:37:21.643+00:00Adorei as comprinhas e sim gostava que pusesses á ...Adorei as comprinhas e sim gostava que pusesses á venda a imitação da beauti blender :)<br />Espero que consigas tratar da tua pele e do teu corpo e sim devias contar-nos como vai correr a tua experiência! =)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-64960536708908100332012-03-13T15:44:18.771+00:002012-03-13T15:44:18.771+00:00olá ....
Eu ando na naturhouse á um mês e ja perdi...olá ....<br />Eu ando na naturhouse á um mês e ja perdi 4.500kg... como é obvio estou muito contente..<br />Custa um pouco a 1ª semana, mas depois o corpo "habitua se" e torna se normal fazer uma alimentação mais saudavel...<br />beijinho e força aí :)<br />CathyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-53422112466531701432012-03-13T14:35:36.856+00:002012-03-13T14:35:36.856+00:00Farei sim Mia. Tirando a parte de quanto peso mas ...Farei sim Mia. Tirando a parte de quanto peso mas caso eu perca alguns quilos já digo. lol mas vou dizendo se e quanto vou perdendo e o que tenho tomado. :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-83040220684400793612012-03-13T14:34:25.942+00:002012-03-13T14:34:25.942+00:00siiim, faz update da tua experiência Naturhouse :)...siiim, faz update da tua experiência Naturhouse :)Mia https://www.blogger.com/profile/06190483401342202910noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-53656667499597191542012-03-13T14:32:44.101+00:002012-03-13T14:32:44.101+00:00Olá Ruyva o teu caso é semelhante ao meu. Eu tenho...Olá Ruyva o teu caso é semelhante ao meu. Eu tenho 22 anos e desde os 18 que comecei a engordar. Eu sou muito difícil para perder peso mas depois de perder também é difícil recuperar. <br /><br />Vamos lá ver se eu consigo. Não sou é muito disciplinada mas está na altura de mudar isso. <br /><br />beijinhosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09416901388330467117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5576169963083790130.post-27313681251282989252012-03-13T13:53:55.500+00:002012-03-13T13:53:55.500+00:00Eu sempre fui muito magra, mas por volta dos 20 an...Eu sempre fui muito magra, mas por volta dos 20 anos, na faculdade, cheguei aos 80 e tal kg e durante 10 anos andei sempre a engordar e a emagrecer, entre os 70 e os 60. Agora tenho 37 anos e desde os 30 que investi no meu corpo e na minha saúde. Demorei 1 ano a perder 15 kg e foi assim que consegui manter. A minha alimentação e o exercicio são super disciplinados e nunca mais ganhei peso. É preciso força de vontade e ser naturalmente para que nunca mais voltemos a engordar.Anonymousnoreply@blogger.com